gemeinsam bis an die spitze.
Unsere individuellen Kurse bieten Dir die Möglichkeit, dein Fitness-Training auf ein ganz neues Level zu bringen. Unsere erfahrenen Personal Trainer arbeiten eng mit Dir zusammen, um ein individuelles Training zu entwickeln. Durch regelmäßiges Training wirst Du nicht nur fitter, sondern auch vitaler im Alltag. Du wirst dich energiegeladener und leistungsfähiger fühlen und dein Körper wird gestärkt und gefordert. Nutze die Möglichkeit, dich von unseren Profis beraten und unterstützen zu lassen und melde dich noch heute für einen unserer individuellen Kurse an! Du wirst es nicht bereuen!
Unser Kursangebot
Box-Fit
Funktionales Training mit Elementen aus dem Kampfsport. Werde fit und schlagfertig!
Strength
Kraft steigern, Muskulatur aufbauen sowie langfristig nachhaltig fit und gesund bleiben!
Burn
Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Bootcamp-Mix
Zirkeltraining bestehend aus funktionalen Übungen. Treibt den Puls in die Höhe!
Yoga-Fit
Verspannungen lösen durch gezieltes Faszientraining und Stretching. Hier werden Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert!
Ernährung
Wir arbeiten gemeinsam an Deinem Bewusstsein für die richtige Ernährung für einen gesünderen Lebensstil.
HIT-Training (exklusiv für Frauen)
LimmerFit bietet ein exklusives Kleingruppentraining geleitet von einer Kursttrainerin. Von Frauen für Frauen !
Ein Einblick
Kleingruppentraining
Wir bieten Dir verschiedene Kursangebote an, um sowohl Abwechslung als auch Spaß in das Training zu bringen. Unser Kursangebot ist breitgefächert und wird von verschiedenen Kurstrainern geleitet. Durch das Training in einer kleinen Gruppe ist der Trainer im Fokus zu Dir und kann dadurch besser mit Dir interagieren. Es entsteht ein Gemeinschaftsgefühl und dadurch hast Du mehr Spaß am Training!
Personal Training
Im Vordergrund steht hier die persönliche Atmosphäre mit professioneller und individueller Betreuung. Egal welche Voraussetzungen Du mitbringst. Dein persönlicher Coach begleitet dich beim Erreichen Deiner Ziele.
- professionelle Leistungsdiagnostik und Leistungssteigerung
- Wettbewerbsvorbereitung
- Aufbau der Leistungsfähigkeit nach einer Verletzung
- Gewichtsreduktion
Ernährungsberatung
Wir arbeiten gemeinsam an Deinem Bewusstsein für die richtige Ernährung, so entwickelst Du Schritt für Schritt einen gesünderen Lebensstil. Mit dem richtigen Know-How katapultieren wir Dich schneller an Deine persönlichen Ziele. Neben dem richtigen Training bieten wir eine kompetente Ernährungsberatung hinsichtlich folgender Themengebiete an:
- Übergewicht | Adipositas | Gewichtsabnahme
- Ernährung während einer Wettkampfvorbereitung
- Ernährung während der Fastenzeit
